Aulas de Zumba

Todas as segundas às 21h15 temos aulas de Zumba dadas por um professor certificado. A Zumba utiliza nos seus movimentos de dança ritmos como a salsa, o merengue, o samba, o hip-hop, o mambo, entre outros. Para os que necessitam perder peso e querem fazer isso de uma forma saudável e divertida nas aulas que duram de 45 minutos a 1 hora os participantes podem queimar até mil calorias. Mesmo para quem não gosta de exercícios essa modalidade de fitness é muito atrativa não só pela perda calórica mas por ter o objetivo principal de afugentar o stress. Experimente, a primeira aula é gratuita!